Livraison offerte dès 60€ d'achat en France métropolitaine

Tapenade Spiruline

Tapenade Spiruline

Faites notre diagnostic et trouvez la spiruline faite pour vous.

Sommaire
Articles similaires

la spiruline et la grossesse

Spiruline : peut-on en consommer pendant la grossesse ? La grossesse est une période unique...

La spiruline et le fer

Fer et spiruline : quelle place pour la spiruline dans l’alimentation ? Le fer est...

La spiruline et le tabac

La spiruline est-elle dangereuse pour les fumeurs ? « La spiruline est déconseillée aux fumeurs...

La Tapenade à la spiruline fraîche

Ingrédients pour 4 personnes :

– 11g de spiruline fraîche ou 2 carrés de spiruline surgelée 

– 2 filets d’anchois

– 2 c.s d’huile d’olive

– 1 gousse d’ail

– 100g d’olives noires

Préparation

Étape 1 : Pour cette tapenade, rien de plus simple. Premièrement, émincez une gousse d’ail et coupez- la en petits morceaux.

Étape 2 : Mettez l’ail, les olives, les anchois et l’huile d’olive dans un blender et mixez.

Étape 3 : Ajoutez la spiruline fraîche ou surgelée et mixez à nouveau.

Étape 4 : Tartinez la tapenade sur du pain et régalez vous !

Table apéritif avec des tartines de spiruline fraîche et olives vertes
0