Temps total: 20 min – Préparation: 5 min – Cuisson: 15 min
Ingrédients pour 4 personnes :
– 4 c.c. de spiruline en poudre Etika Spirulina, poudre pep’s ou poudre ravito
– 10 tomates (rouges ou vertes)
– 1 poivron (rouge ou vert)
– 1 concombre
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– Sel et poivre
Préparation
Étape 1 : Coupez les tomates et le poivron en morceaux.
Étape 2 : Épépinez le concombre et coupez le en petits dés.
Étape 3 : Selon les goûts, vous pouvez émincer un oignon et une gousse d’ail, puis ajoutez du sel et du poivre.
Étape 4 : Verser l’ensemble de la préparation avec la spiruline en poudre dans un blender puis mixer.
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