Spiruline en Poudre Bio

Description

Une spiruline bio, locale et sans compromis !

Notre spiruline en poudre est issue d’un procédé de séchage doux qui permet de préserver son profil nutritionnel. Fine, elle se mélange facilement à vos recettes du quotidien : smoothies, jus, yaourts ou plats froids.

Dès 3 grammes par jour, elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, aide à réduire la fatigue et maintient un taux de glycémie correct. Source d’antioxydants, elle aide le corps à se protéger des conséquences du stress oxydatif.

Une solution simple, efficace et naturelle pour soutenir votre vitalité au quotidien.

Poids nets :
45g (cure 15 jours)
90g (cure 30 jours)
500g (cure 6 mois)

Ses bienfaits :

Pour une consommation quotidienne de 2 à 3g de spiruline :

Système immunitaire

aide à soutenir vos défenses naturelles

Antioxydant

aide le corps à se protéger contre l’oxydation

Tonus et vitalité

contribue à améliorer votre tonus et votre vitalité au quotidien

Glycémie

aide à maintenir une glycémie normale.

Énergie

aide à vous sentir plus énergique et aide en cas de fatigue

Contrôle du poids

sensation de satiété et aide à maintenir votre masse musculaire pendant un régime minceur.

Ses avantages :

La forme la plus polyvalente : la spiruline en poudre, c’est la version caméléon. Elle s’intègre facilement dans vos smoothies, jus, compotes, energy balls, soupes ou sauces… Une cuillère à café suffit pour enrichir vos recettes au quotidien.
Une texture fine, facile à mélanger : grâce à un broyage minutieux après un séchage à basse température (< 42 °C), la poudre est douce et homogène. Elle se dilue bien dans les préparations liquides ou crémeuses.
Un format durable : La poudre se conserve longtemps, ce qui en fait un format idéal pour des cures régulières.
Un geste bien-être facile à adopter : que vous soyez sportif, végétarien, actif, ou simplement en quête d’un coup de boost naturel, la poudre s’intègre sans effort à votre routine.

Caractéristiques

Origine :

Spiruline bio 100% française : cultivée, produite (déshydratée) et emballée en France.

Ingrédient :

100% spiruline bio* cultivée en France
*Ingrédient issu de l’Agriculture Biologique

Informations nutritionnelles :

	Pour 100g
Energie	1685kJ / 391kcal
Matières grasses	6,8g
Dont acides gras saturés	3g
Glucides	6,8g
Dont sucres	1,5g
Protéines	67,7g
Sel	3,3g
Fer	61,4mg / 16,7% VNR pour 3g
Bêta-Carotène	269mg
Magnésium	195mg / 2% VNR pour 3g
Sélénium	0,02mg / 1,2% VNR pour 3g
Vitamine B1	2,38mg / 7,14% VNR pour 3g
Vitamine B2	3,67mg / 7,91% VNR pour 3g

*Apports de référence pour adulte-type (8400KJ/2000KCal)

Conservation :

2 ans minimum après la récolte (voir la date sur l’emballage).
Pour préserver toutes ses qualités, la spiruline en poudre doit être stockée à l’abri de l’humidité, dans un endroit sec et frais.
Assurez-vous de bien refermer le contenant après chaque utilisation pour éviter toute altération de la spiruline.

Conseils

Posologie

2-3g

Durée

15jours, 30jours, 6mois

Besoin

Bien-être

Comment l'utiliser ?

Nos astuces :

Pour une énergie optimale tout au long de la journée : consommez-la de préférence le matin ou le midi pour bénéficier de son effet stimulant sans perturber votre sommeil.
Pour maximiser l’absorption du fer : associez-la à une source de vitamine C (ex : jus d’agrumes) afin de favoriser l’assimilation du fer.
Adoptez une approche progressive. Commencez doucement avec une demi c.a.c. (1,5 g/jour) les quelques premiers jours, puis augmentez progressivement pour atteindre la dose recommandée, 1 c.a.c. (3 g/jour).

Nos précautions d’emploi :

Ces produits doivent être consommé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Il est fortement recommandé d’espacer la consommation de spiruline et celle de thé ou de café. Les tanins contenus dans ces boissons réduisent l’assimilation du fer contenu dans la spiruline.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenez hors de la portée des enfants, la spiruline ne peut être consommée par les enfants de moins de 3 ans et est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.

Nos contre-indications :

Si vous êtes concerné par l’un des cas suivants, demandez l’avis de votre médecin avant de commencer une cure :

Vous souffrez d’hémochromatose (excès de fer dans le sang).
Vous prenez des anticoagulants : la spiruline peut interagir avec certains traitements.
Vous êtes allergique à la vitamine K.
Vous êtes atteint de phénylcétonurie (maladie génétique rare).

Dans tous les cas, choisissez une spiruline bio, sans additifs ni conservateurs, cultivée localement, pour une meilleure tolérance et une qualité optimale.

Études conseillées

Current Status of Pharmacological Potentials of Phycocyanin by Apurva Gupta et al. World Journal of Pharmaceutical Sciences ISSN (Print) : 2321-3310; ISSN (Online): 2321-3086. 2016. India.

Karkos, P. D., Leong, S. C., Karkos, C. D., Sivaji, N., & Assimakopoulos, D. A. (2011). Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications. Evidence-based complementary and alternative medicine, 2011.

Simpore J, Kabore F, Fox R, Villard C, Zongo F, Dansou D, Bere A, Pignatelli S, Biondi DM, Ruberto G, Musumeci S. « Nutrition rehabilitation of undernourished children utilizing Spiruline and Misola ». Nutr J. 2006 January; 5:3.

Reddy, C M et al. “Selective inhibition of cyclooxygenase-2 by C-phycocyanin, a biliprotein from Spirulina platensis.” Biochemical and biophysical research communications vol. 277,3 (2000): 599-603. doi:10.1006/bbrc.2000.3725.

Torres-Durán, P.V., Miranda-Zamora, R., Paredes-Carbajal, M.C., Mascher, D., Díaz-Zagoya, J.C. and Juárez-Oropeza, M.A. (1998), Spirulina maxima prevents induction of fatty liver by carbon tetrachloride in the rat. IUBMB Life, 44: 787-793.

Sguera, S. (2008). Spirulina platensis et ses constituants: intérêts nutritionnels et activités thérapeutiques (Doctoral dissertation, UHP-Université Henri Poincaré).

Lak, M., Karimi, M., Akhgarjand, C. et al. Effects of spirulina supplementation on body composition in adults: a GRADE-assessed and dose–response meta-analysis of RCTs. Nutr Metab (Lond) 22, 61 (2025).

En tant que nutritionniste et cuisinier passionné, j'adore utiliser la spiruline en poudre d'Etika Spirulina dans mes recettes. Elle se mélange facilement, apporte une belle couleur naturelle et un booster nutritionnel sans altérer les saveurs. C'est un ingrédient ultra polyvalent que j'intègre aussi bien dans mes smoothies que dans mes desserts ou sauces maison.