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Etika Spirulina bouscule les codes de la consommation de spiruline avec une offre complète, structurée et pensée pour des usages variés : nutrition quotidienne, performance sportive, bien-être ciblé ou cure revitalisante. Chaque produit incarne un engagement qualité, une exigence de transparence, et un souci de rendre la spiruline accessible à tous, sans sacrifier ses qualités nutritionnelles. La spiruline fraîche, c’est la forme la plus vivante et la plus douce de la spiruline. Non séchée, non transformée, elle conserve son profil nutritionnel intact. Sa texture onctueuse et son goût neutre font un allié idéale à intégrer facilement dans vos plats, smoothies ou sauces.
La spiruline (Arthrospira platensis) est une cyanobactérie microscopique naturellement présente dans certains lacs alcalins à forte concentration minérale. En production artisanale et biologique, elle est cultivée dans des bassins d’eau douce légèrement salée, sous climat chaud et ensoleillé, conditions idéales pour sa croissance.
Chez Etika Spirulina, notre spiruline bio française est cultivée selon les principes de l’agriculture biologique, sans pesticides, herbicides ni intrants chimiques. Sa culture repose sur une alimentation contrôlée à base de nutriments naturels, une gestion rigoureuse de la qualité de l’eau, et une surveillance constante des paramètres physico-chimiques : pH, température, oxygénation et lumière, garantissant un environnement optimal et stable.
Une fois récoltée, la spiruline est filtrée délicatement, puis soit conservée fraîche (éventuellement surgelée pour préserver son activité enzymatique), soit séchée à basse température (<42 °C) afin de préserver l’intégrité de ses nutriments sensibles (phycocyanine, vitamines, enzymes…).
Ce procédé artisanal garantit une spiruline pure, un profil nutritionnel conservé et respectueuse de ses qualités originelles.
La spiruline (Arthrospira platensis) est une cyanobactérie microscopique naturellement présente dans certains lacs alcalins à forte concentration minérale. En production artisanale et biologique, elle est cultivée dans des bassins d’eau douce légèrement salée, sous climat chaud et ensoleillé, conditions idéales pour sa croissance.
Chez Etika Spirulina, notre spiruline bio française est cultivée selon les principes de l’agriculture biologique, sans pesticides, herbicides ni intrants chimiques. Sa culture repose sur une alimentation contrôlée à base de nutriments naturels, une gestion rigoureuse de la qualité de l’eau, et une surveillance constante des paramètres physico-chimiques : pH, température, oxygénation et lumière, garantissant un environnement optimal et stable.
Une fois récoltée, la spiruline est filtrée délicatement, puis soit conservée fraîche (éventuellement surgelée pour préserver son activité enzymatique), soit séchée à basse température (<42 °C) afin de préserver l’intégrité de ses nutriments sensibles (phycocyanine, vitamines, enzymes…).
Ce procédé artisanal garantit une spiruline pure, un profil nutritionnel conservé et respectueuse de ses qualités originelles.
La dose journalière recommandée de spiruline fraîche est d’environ 10 g par jour. Cette quantité permet de couvrir les besoins fonctionnels en nutriments essentiels.
Pourquoi cette dose est-elle plus élevée que pour la spiruline déshydratée ? La spiruline fraîche contient naturellement plus d’eau (environ 80 %), ce qui explique une concentration en nutriments plus diluée par rapport aux formats secs (comprimés ou poudre), où la dose quotidienne est généralement de 3 g. C’est un peu comme un sirop concentré qu’on dilue dans de l’eau : la substance active est la même, mais répartie différemment selon le support.
La spiruline est généralement bien tolérée, mais certaines situations nécessitent des précautions.
Si vous êtes concerné par l’un des cas suivants, demandez l’avis de votre médecin avant de commencer une cure :
Dans tous les cas, choisissez une spiruline bio, sans additifs ni conservateurs, cultivée localement, pour une meilleure tolérance et une qualité optimale.
En l’état des connaissances actuelles, la spiruline est généralement bien tolérée pendant la grossesse et l’allaitement, sous réserve qu’elle soit issue d’une production rigoureusement contrôlée, exempte de contaminants (métaux lourds, microcystines), et certifiée biologique.
Source de protéines complètes, fer biodisponible, vitamines du groupe B (notamment B12 sous forme analogue), antioxydants et oligo-éléments, la spiruline peut complémenter les besoins nutritionnels accrus au cours de ces périodes.
Cependant, par principe de précaution, il est recommandé de demander l’avis de votre professionnel de santé (médecin ou sage-femme) avant d’intégrer la spiruline à votre alimentation si vous êtes enceinte ou allaitante, surtout en cas de pathologies particulières, de carences sévères ou de traitements en cours.
Oui, la spiruline peut être intégrée à l’alimentation quotidienne, au-delà d’une simple cure ponctuelle. son profil nutritionnel en fait un super aliment adapté à une consommation régulière, sans effet d’accumulation ou de dépendance.
De nombreuses personnes l’intègrent en usage quotidien pour soutenir leur vitalité, leur équilibre nutritionnel et leur immunité, en particulier les végétariens, vegans ou personnes en transition alimentaire, les sportifs, pour accompagner les phases d’entraînement et de récupération, les flexitariens soucieux de compléter leur alimentation avec des sources naturelles et d’origine végétale.
À condition qu’elle soit de haute qualité, traçable et issue d’une culture sans contaminants, la spiruline peut être consommée tout au long de l’année, en adaptant la dose à ses besoins personnels.
Chaque organisme a des besoins différents : énergie, récupération, stress, immunité… Grâce à notre diagnostic bien-être, identifiez en quelques questions la spiruline la plus adaptée à votre mode de vie et à vos objectifs. Un moyen simple et rapide de faire le bon choix, sans se tromper.
